BLOG

Tutaj znajdziecie ciekawostki i informacje związane z dietą
Superfoods

Superfoods

Superfoods to zwyczajowa nazwa grupy produktów spożywczych, których udział w codziennej diecie ma zbawienny wpływ na kondycję ludzkiego organizmu. Produkty te są przede wszystkim nieprzetworzone w sposób przemysłowy, zawierają wiele przeciwutleniaczy (substancje neutralizujące wolne rodniki i spowalniające procesy starzenia), niezbędne aminokwasy, błonnik, witaminy i minerały. Ich obecność w codziennej diecie dostarcza nam łatwo przyswajalnych witamin, minerałów oraz innych składników wpływających na

Jak przetrwać święta na diecie?

Jak przetrwać święta na diecie?

Jak przetrwać Święta na diecie? Wiele osób będących na diecie z przerażeniem myśli o Świętach. Wiadomo – bycie na diecie jest trudne już samo w sobie, a co dopiero wtedy, gdy stół aż ugina się pod świątecznymi przysmakami, które kochamy od dzieciństwa....

TOP 5 produktów spożywczych wzmacniających odporność

TOP 5 produktów spożywczych wzmacniających odporność

Przechodzimy teraz przez trudny okres w roku - wirusy i bakterie zgotowały nam zmasowany atak na nasze zdrowie Jak sobie z tym poradzić? Czy jedząc w odpowiedni sposób możemy wpłynąć na poziom naszej odporności i złagodzić skutki powszechnej epidemii zimowych wirusów?...

Jak nie stracić motywacji podczas diety?

Jak nie stracić motywacji podczas diety?

Decyzja o diecie zapadła... Co dalej!? Bardzo miło rozmawiało ci się z przyjaciółkami o tym, jak to teraz już "weźmiesz się za siebie", że "teraz to już na pewno koniec ze słodyczami" itp. Ba, nawet obiecujesz sobie, że będziesz chodzić na basen i na...

Jak obronić się przed atakiem pączków?

Jak obronić się przed atakiem pączków?

W tym tygodniu następuje kumulacja "dni niezdrowego jedzenia" Z pokusą zmagać będziemy się nie tylko w czwartek, który jest "tłusty" i pączkami będzie nas się atakowało z każdej strony, ale też w piątek, który okazuje się być "dniem pizzy". Zawsze...

Probiotyki – sekret zdrowego brzucha

Probiotyki – sekret zdrowego brzucha

Ostatnio bardzo popularny stał się temat zdrowia układu pokarmowego i jego wpływ na dobre funkcjonowanie całego organizmu ludzkiego. Najnowsze badania naukowe dowodzą, że w naszych jelitach mieści się analogiczna liczba zakończeń nerwowych co w mózgu (ponad 100 mln.)....

Dieta w chorobach autoimmunologicznych

Dieta w chorobach autoimmunologicznych

Dietetyka w chorobach autoimmunologicznych Według najnowszych naukowych doniesień jedynie 25% czynników wpływających na pojawienie się chorób o podłożu autoimmunologicznym, to czynniki genetyczne. Pozostałe 75% to czynniki o podłożu środowiskowym, takie jak...

Urozmaicamy i eksperymentujemy :)

Urozmaicamy i eksperymentujemy 🙂

Dieta nie musi być nudna i niesmaczna 🙂 Kazdego dnia staramy się urozmaicać posiłki, chcemy żebyście dzięki Naszemu cateringowi czuli się wyjątkowo. Testujemy nowe przepisy, śledzimy trendy kulinarne i pamiętamy o tym żeby wykorzystywać wszystkie sezonowe warzywa i...

Regularne posiłki to świętość!

Regularne posiłki to świętość!

Regularność posiłków ma ogromne znaczenie dla utrzymania wysokiego tempa metabolizmu. Organizm broni się niejako przed rzadkimi posiłkami spowalniając przemianę materii podczas długich przerw, które odczytuje jako okres głodu. Zamiast spalać kalorie stara się je...

Pin It on Pinterest

Share This