Jak nie stracić motywacji podczas diety?

Jak nie stracić motywacji podczas diety?

Decyzja o diecie zapadła… Co dalej!? Bardzo miło rozmawiało ci się z przyjaciółkami o tym, jak to teraz już „weźmiesz się za siebie”, że „teraz to już na pewno koniec ze słodyczami” itp. Ba, nawet obiecujesz sobie, że będziesz chodzić na...
Jak obronić się przed atakiem pączków?

Jak obronić się przed atakiem pączków?

W tym tygodniu następuje kumulacja „dni niezdrowego jedzenia” Z pokusą zmagać będziemy się nie tylko w czwartek, który jest „tłusty” i pączkami będzie nas się atakowało z każdej strony, ale też w piątek, który okazuje się być „dniem...

Pin It on Pinterest