Jak przetrwać święta na diecie?

Jak przetrwać święta na diecie?

Jak przetrwać Święta na diecie? Wiele osób będących na diecie z przerażeniem myśli o Świętach. Wiadomo – bycie na diecie jest trudne już samo w sobie, a co dopiero wtedy, gdy stół aż ugina się pod świątecznymi przysmakami, które kochamy od dzieciństwa. Zazwyczaj...
TOP 5 produktów spożywczych wzmacniających odporność

TOP 5 produktów spożywczych wzmacniających odporność

Przechodzimy teraz przez trudny okres w roku – wirusy i bakterie zgotowały nam zmasowany atak na nasze zdrowie Jak sobie z tym poradzić? Czy jedząc w odpowiedni sposób możemy wpłynąć na poziom naszej odporności i złagodzić skutki powszechnej epidemii zimowych...
Jak nie stracić motywacji podczas diety?

Jak nie stracić motywacji podczas diety?

Decyzja o diecie zapadła… Co dalej!? Bardzo miło rozmawiało ci się z przyjaciółkami o tym, jak to teraz już „weźmiesz się za siebie”, że „teraz to już na pewno koniec ze słodyczami” itp. Ba, nawet obiecujesz sobie, że będziesz chodzić na...

Pin It on Pinterest